【科学·特写】】 运动有助于健康和抗衰老。但是，运动到底有什么奇迹效果？六年后，中国研究团队系统地回顾了人体对慢性单运动和持久定期运动的分子细胞动态反应，这表明肾脏是运动 - 内源性代谢物贝丁的效果的主要应答器，作为内源性代谢物的效果，作为衰减的共同协调的共同协调的共同坐标的主要分子使者协调协调地抑制了炎症，并减轻了照明过程的老化天然免疫轮毂激酶TBK1。 这项研究由liu guanghaui和Qu jing完成，他是动物学研究所的研究人员，中国科学院，张·韦奇（Zhang Weiqi），国家生物信息学中心的研究员桑克·莫西（Song Moshi），动物学研究员，研究员，动物学研究所CES和首都医学院Xuanwu医院的研究员Wang Si。最近，相关论文已发表在国际杂志“牢房”中。 在先前的研究中，研究团队在这方面取得了许多成果。 For example, the system depicts the cell molecular response characteristics of 14 organ tissues in young and old mice to long-term aerobic exercise, analyzes the dynamic network of coordinated response between organs on a time-space scale, and accurately elacidates the integration mechanism of movement to delay the body's aging by Reshaping the rhythm factor regulation network, activates angiogenesis signals, and inhibits chronic inflammation of multiple organs,这为理解运动积累的系统延迟提供了一种新的观点。 但是，小鼠研究的结论是否适合人类？ 在这项研究中，团队招募了13名健康的男性志愿者进行严格设计的自我测试。实验NT分为三个阶段：第一阶段是45天的“休息”基线周期，使用严格的标准过程来控制可变练习和饮食/睡眠等混合因素；第二阶段是一次跑步5公里的慢性运动。第三阶段是25天的长期常规运动期，该期限逐渐从不同的一天移动到每天5公里。 研究人员已经建立了一个多模式数据，其中包括通过在不同时间阶段收集志愿者的血液样本和粪便，集成 - 包括健康测试数据以及使用多瘤检查方法的使用方法。 使用该框架，研究人员首次解构了运动适应性反应的复杂系统生物学问题，这是首次对一系列多态动态网络的响应，在一次慢性运动和长期常规运动后，系统地分析了生理适应性和机制的表现。 所以，hOW可以延迟积累的行动吗？科学家们做出了三个重要发现。 首先，运动的急性和长期影响是不同的。慢性运动刺激“生存压力类型”的代谢风暴和氧化破坏，而长期运动则促进了对体内稳态的多维适应，并建立了具有代谢重编程，免疫再现的多维适应系统，免疫重新塑造，表观遗传稳定性维护和抗氧化能力提高了列。同时，长期运动与肠道微生物的结构相吻合，防止了共生细菌病原体的丰度，并协调人体能量的代谢。 其次，长期运动可以恢复T淋巴细胞青年的状态。从外周免疫细胞的基因组和表观遗传稳定性的增强中，激活了NRF2路径，以防止炎症因子的表达和免疫抑制作用。CEPTOR，生存，增殖和对比t细胞被延迟，并且细胞被延迟。 第三，长期运动可以促进肾甜菜碱的内源性合成，而小鼠实验发现，甜菜碱可以延长健康的寿命，并显着提高代谢能力，提高肾功能，改善运动协调，改善抑郁症和增强认知能力等行为。病理组织学和单细胞转录组的总评估进一步证实，贝特因在多器官衰老（尤其是肾脏和骨骼肌）中具有延迟的影响。同时，科学家还评估了贝特因延迟积累的奥秘 - 它可以直接与天然的免疫激酶TBK1作用，从而有效地减少了免疫细胞的浸润并防止释放产物因素因素。 这项研究为开发“内源代谢物介导的运动益处”创造了一个新的范式，这改变了对化学语言体积和运行的复杂生理影响，开辟了基于代谢重编程的NG干预的新途径。 同时，也有临床变化的希望 - 研究人员加快了对慢性疾病老年人的Betaine药代动力学的研究，在体液水平和表型积累之间发展了一系列相关桥梁；通过多中心的临床试验，已经证明了干预大学，并且已经整合了诸如TBK1磷酸化等标记以产生准确的评估系统。此外，我们探索了协调的Betaine药物使用方法，并开发了高度选择性的衍生物，以增强抗炎和抗衰老作用。 尽管科学需要克服的科学需求仍然存在一些主要问题，但这些发现加深了对运动健康益处的理解，并提供了重要的batayaof sCientific用于促进健康衰老研究。 科学证实了长期运动的好处，您还在等什么？转变！ （记者Cui Xingyi本报纸）